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ダイエット(^-^)

2010 - 03/23 [Tue] - 09:25

水まわりリフォームトラブラン 川村です(^-^)

ネットで、標準体重を調べると、健康体重・理想体重・モデル体重がありました・・・(^'^)

モデル体重なんて、この年で頑張っても、ちょっと違う・・・って体系になりそうなので、

理想体重に挑戦しようかと、ダイエットレシピを毎日作って、食べております(^-^)

昨日作ったなすと、鶏むねミンチの和風バスタは、なかなか美味しかったです(*^_^*)

(作り方)

なす・鶏むねミンチ・しょうがみじんぎりを炒めて、塩コショウする。

だし汁・酒・しょうゆ・みりんを入れて、くつくつ煮る。(味見しながら目分量です(^'^))

片栗粉でとろみをくけ、ゆでたパスタとからめて、出来上がり(*^_^*)

スタミナつけて、頑張りましょう♪

水まわりのリフォームはトラブランにおまかせください♪

0120-7034-32(フリーダイヤル)078-612-7833

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